Online coaching

753.45kn (100.00 €)

Što je Online Coaching?

 

Online Coaching, odnosno Online trenerstvo, je usluga budućnosti. To je oblik suradnje s klijentom na daljinu kojoj je cilj educirati klijenta o zdravoj i uravnoteženoj prehrani, optimalnom treningu te klijentu pružiti podršku u dostizanju ciljeva bez obaveze susreta uživo. Ovaj oblik suradnje pruža mogućnost odrađivanja treninga u teretani po Vašem izboru ili čak u udobnosti vlastitog doma bez da ste vezani uz unaprijed određen termin treninga, sve je u potpunosti prilagođeno Vama i Vašoj rutini, mogućnostima i željama, a u isto vrijeme cijena je višestruko niža od osobnih treninga uživo.

 

StrengthQ Online Coaching je bez konkurencije najbolji Online Coaching na ovim prostorima. Iza našeg pristupa treningu i prehrani koji je potkrijepljen znanstvenim istraživanjima stoje stotine zadovoljnih klijenata koji su već dostigli svoje ciljeve.

Što obuhvaća Online Coaching?

 

  • Potpunu podršku tijekom suradnje, dostupnost za komunikaciju i sva pitanja koja Vas muče. Komunikacija je najbitniji segment suradnje, omogućuje klijentu da stekne povjerenje u trenera, a treneru da uvodi promjene u trening I prehranu u pravom trenutku.
  • 3 besplatna priručnika: Teorija o treningu, Teorija o prehrani i Upute za pravilno izvođenje vježbi (~ 150 stranica edukativnog teksta), kako bi što bolje razumjeli cijeli proces. Ovi priručnici će Vam omogućiti da razumijete znanstvene činjenice koje stoje iza našeg rada i siguran način do napretka, tako da u budućnosti možete sami sastavljati vlastiti plan prehrane i biti uspješni u tome!
  • Rad kroz StrengthQ Coaching aplikaciju koju preuzimate na svoj mobilni telefon.
  • Plan treninga koji dobivate na StrengthQ aplikaciju koju preuzmete na svoj mobilni telefon. Da bi Vam olakšali - u planu treninga dobivate predložene radne kilaže za svaku seriju koju radite u treningu.
  • Video prikaz pravilnog izvođenja svih vježbi u programu, kako bi dodatno smanjili mogućnost da krivo izvodite vježbe.
  • Grafove i statistiku u aplikaciji koji prikazuju Vaš napredak kako u treningu tako i gubitku kilograma/dobivanju mišićne mase.
  • Plan prehrane koji se može mijenjati u skladu s potrebama i koji je sastavljen u skladu s Vašim željama i mogućnostima te je održiv uz životni stil koji vodite.
  • Prilagođavanje treninga uslijed novih okolnosti.
  • Mogućnost da u StrengthQ Coaching aplikaciju uploadate video izvođenja vježbe te Vam snimimo video review svega što ste uploadali s detaljnim uputama kako ispraviti eventualne pogreške ili Vam samo damo savjete kako da dodatno unaprijedite svoje izvođenje vježbi.

 

Kako funkcionira Online Coaching?

Izvršite kupovinu Online Coachinga ovdje putem Webshopa (Ili ako Vam tako ne paše možete nam se javiti na mail: [email protected] i izdat ćemo Vam račun koji platite transakcijski). Nakon toga dobivate mail s upitnikom koji ispunjavate da bi nam dali sve potrebne informacije za sastavljanje plana te pozivnicu da preuzmete našu coaching aplikaciju.

Nakon što instalirate StrengthQ Coaching aplikaciju u aplikaciji će Vam se pojaviti notifikacija kada Vam pošaljemo program treninga i prehrane. Potom odabirete dane kada želite trenirati i možete pregledati program te krenuti s radom.

Kada odradite trening potrebno je upisati radne kilaže s kojima ste odradili svaku seriju. Jedna od prednosti našeg Online Coachinga je ta što ćete dobiti predložene radne kilaže za neke vježbe što će Vam olakšati rad. Također u aplikaciji možete uploadati video snimku izvođenja svake serije te napisati svoj komentar te serije ili pak pogledati video prikaz kako se pravilno izvodi zadana vježba. Unutar Online Coachinga imamo opciju video reviewa Vaših snimki izvođenja vježbi u kojem prolazimo kroz Vaše snimke i dajemo Vam savjete kako unaprijediti tehniku i upozoravamo Vas na eventualne pogreške s ciljem da izbjegnemo da vježbe izvodite tehnički neispravno.

U aplikaciji se nalazi i Vaš plan prehrane zadan kroz gramažu svakog makronutrijenta i ukupan broj kalorija. Naravno, postoji opcija pomoći oko sastavljanja jelovnika za one kojima je potrebna.

Da bi bolje pratili napredak imamo brojne statističke podatke koji će nam jasno pokazati u kojem smjeru trebamo ići s programiranjem treninga. Ukoliko je sve složeno planski i ako se sve prati i rade se potrebne izmjene napredak ne može izostati.

Svaki klijent također dobiva ~ 150 stranica edukativnog teksta.

  • Osnove prehrane - priručnik o prehrani kroz koji možete naučiti sve što Vam je potrebno o prehrani te kako sastaviti optimalan plan prehrane za sebe.
  • Teoretski dio - Trening - priručnik koji objašnjava osnovne principe treninga i čitavu filozofiju koja stoji iza našeg rada.
  • Upute za izvođenje vježbi - detaljna objašnjenja o pravilnoj izvedbi vježbi.

Vi i ono kako se osjećate nam je najbitnije, upravo zato jedan dio aplikacije posvećen je tome - Vašim ocjenama vlastitog trenutnog stanja. Ukoliko imate povjerenja u svog trenera, osjećate se ugodno i motivirano za rad šanse za uspjeh su bitno veće.

Komunikacija je ključ kvalitetnog odnosa klijenta i trenera. Bez redovne komunikacije trener ne može uvoditi potrebne promjene, upravo zato smo dostupni svojim klijentima 24/7 za komunikaciju preko bilo kojeg kanala koji preferiraju.

Ukoliko Imate dodatnih pitanja prije kupovine Online Coachinga možete nam se javiti na:

Mail: [email protected]

Instagram: @strength.q

Nakon suradnje, šaljemo Vam anketu u kojoj Vi ocjenjujete naš rad. Vaše mišljenje nam je jako važno i temelju njega nastojimo poboljšati uslugu svim budućim klijentima.

O nama

StrengthQ Logo

Izbornik

hello world!